Etiqueta: Motivación

¿Será cierta la teoría del "Blue Monday"? Se dice que es el día más triste del año

Desde el 2005, al parecer el psicólogo Cliff Arnall diseñó una fórmula donde se creé que el tercer lunes de enero es el día mas deprimente del año conocido como “Blue Monday” que en español es ¨Lunes triste¨. Y este año es el 20 de enero de 2020. Esta fórmula que no tiene ninguna base científica establece que a mediados de enero ya no … [Leer Más ¿Será cierta la teoría del "Blue Monday"? Se dice que es el día más triste del año]

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¿Sabías que se necesita de 21 días para crear un hábito?

Ahora que estamos iniciando un nuevo año, generalmente las personas empiezan aprovechando este tiempo para proponerse nuevas metas o resoluciones. ¿Pero sabías que se necesita de 21 días para crear un hábito? Claro, sin bien es cierto no es necesario empezar un nuevo año para incluir un hábito en nuestras vidas, ni tampoco esperar a que sea lunes. Como que siempre tendemos a decir, … [Leer Más ¿Sabías que se necesita de 21 días para crear un hábito?]

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