Lo que me ha enseñado el Running!

Una de las cosas que mas disfruto es correr! En ese momento me siento libre, disfruto de la naturaleza, la brisa y sobretodo respirar aire puro.

Es un deporte que no necesita mucho, un buen par de zapatillas y listo.

Lo que me ha enseñado el running es no rendirme, habrá días buenos y días no tan buenos pero ese no es el fin del mundo. Cuando estoy corriendo a veces se me viene a la mente, pero que estoy haciendo me llega el cansancio a veces las piernas las siento pesadas pero sigo adelante y al final cuando llego a la meta, de ser alguna carrera, o a mi objetivo me da mucha felicidad por el logro obtenido y saber que si puedo!!

Algo les puedo decir, no soy rápida me toma tiempo y me tomó tiempo llegar a mis primeros 10 km me fijé una meta y lo veía lejos, pero como todo en la vida hay que ser perseverantes nunca darse por vencido y seguir entrenando.

A veces he tenido que dejar de correr ya sea por que no he podido salir por falta de tiempo o por alguna enfermedad pero nuevamente vuelvo y retomo, eso sí cuando retomo dependiendo del tiempo que dejé de correr tengo que empezar nuevamente a crear resistencia poco a poco.

En resumen el running me ha enseñado, a ser perseverante, alegrarme de mis logros, en fijarme una meta y ver que es lo que tengo que hacer para alcanzarla, disfrutar de mis triunfos ya sea que mejore tiempo o que corra mas kilómetros. A que los limites están en nuestra mente! aunque sientas que no puedes mas sigue adelante y nunca digas que no puedes, si los demás puedes tu también.

Como cualquier otra cosa que te propongas no importa cuanto tiempo te tome en llegar a tu objetivo, la vida no es una carrera de velocidad sino de resistencia.

¿Quieres saber el secreto de las coreanas para tener una piel de porcelana?

 

 

 

A mi me encantan los doramas coreanos que son series o novelas y también son conocidos con drama coreano o k-drama. Hay una en particular que me encanta que se llama Los chicos son mejores que las flores por si se animan a verla esta en Netflix.

Bueno regresando al tema, había algo que me llamaba la atención, la piel de las coreanas es hermosa, reluciente, fresca y parece como si fuera de porcelana así que me puse a investigar que es lo que ellas se ponen en la cara porque no puede ser que sean todas, porque de verdad de los doramas que he visto todas, es decir, todas tienen un cutis hermoso.

Y este es el secreto utilizan BB Cream que significa Blemish Balm tuvo su origen en Alemania y debido a su acción antiinflamatoria y protectora se utilizaba para cuidar la piel después de intervenciones quirúrgicas o con láser. Por tener pigmentos grisáceos estás cremas blanqueaban bastante bien la piel por lo que empezaron hacer furor en Asia, especialmente en Corea del Sur y Japón.

¿ Cuales son los beneficios de la BB Cream?

Es un producto muy completo que no solo sirve como base de maquillaje, sino que también es un cosmético que hidrata, antiarrugas, nutritivo, anti manchas, SPF. Este podría ser uno de los beneficios de la BB cream porque a la vez que maquillamos nuestra piel la estamos tratando. Es un tratamiento que funciona a corto y a largo plazo, y usándolo continuamente mejoraremos la calidad de la piel. Cuando usamos la BB cream como maquillaje podemos darnos cuenta que su textura es más fina que la de una base tradicional, tiene un acabado mucho más natural y el impacto que tiene sobre la piel es mucho menor que el de otros correctores.

¿ Cuàl es la que yo utilizo?

Actualmente hay muchas BB Cream en el mercado y de todas las marcas pero la que yo utilizo y que me gusta bastante es la de SKIN 79 tiene varios tipos dependiendo de tus necesidades.

Primero empece usando la BB Cream Hot Pink Super Plus que tiene triple función:

  • Reduce las arrugas y las lineas de expresión
  • Aclara las manchas y mejora las cicatrices
  • Protege la piel de agresiones y del sol

A pesar que la Hot Pink me gusto bastante, la que ahora utilizo es la VIP Gold Skin 79

Esta igual a la Hot Pink es antimanchas pero lo que la hace diferente son sus ingredientes:

  • Abundante nutrición de oro
  • Extracto de caviar
  • Aceite de almendra suizas tratan la piel para volverla radiante y sana

Yo tengo la piel muy sensible y siempre al momento de comprar una crema o producto nuevo para la cara mi mayor preocupación es que me de alergia, pero con estas dos cremas no he tenido ningún problema. Es mas, cuando la empece utilizar y con el uso diario mi piel ha mejorado, yo no utilizo base. Lo que hago es me pongo crema hidratante y después la BB Cream al principio observaras que la piel se pone grisácea pero después se ajusta al tono de tu piel y posteriormente me coloco el polvo, pero estas cremas son para pieles claras. Si debes tomar en cuenta que no cubre imperfecciones porque es ligera.

Otro cosa que he notado, es que me ha ayudado con una cicatriz que tengo en la nariz, a principios de este año me caí y me quedó una pequeña cicatriz, no ha desaparecido pero si me ha ayudado. Ya tengo casi 8 años de utilizarla y de verdad que estoy fascinada.

Espero que les ayude esta información por si habían escuchado hablar de las BB Cream y no se han animado a utilizarlas.

Les dejo el link en Amazon:

Un poco de mi

Hola mi nombre es Aline soy madre y esposa, he decido iniciar esta aventura de mi blog, pero no crean que ha sido fácil decidirme ya que le he dado mil vueltas, desde hace rato tenía esas ganas de iniciar pero son tantas preguntas que uno tiene, como de que hablar si resultará o no pero decidí dejar todo a un lado meterle alma, vida y corazón a este blog! para compartirles un poco mis pasatiempos que son:

  • Correr
  • Leer
  • Viajar, ojalá lo pudiera hacer mas a menudo
  • Y sobre todo compartir con mi familia

Vivo en Panamá que es un lugar hermoso y espero poder compartirles un poco de lo bonito que es! Está lleno de gente alegre aunque no sea muy grande pero por su posición geográfica y por el Canal es catalogado como:

Puente del Mundo Corazón del Universo

“Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo” Aldous Huxley

Bueno sin más, gracias por leerme y bienvenidos a mi blog!

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